こんにちは！真ごころ整骨院です
桜が綺麗に咲きましたが、先日の雨で残念ながらほとんど散ってしまいましたね
今週からまた気温が上がってくるみたいなので皆さんもオシャレしてお出かけしましょう！
真ごころ整骨院近くの桜オススメスポットは三鷹通りの桜アーチです
今は花びらが散ってさくらのカーペットになってるのを見るのもいいかもしれません
この時期気をつけたいのは気温の変化に対応ができずにギックリ腰になってしまったり寝違えてしまったりする方が増えています。
こうならないためには「冷やさないこと」が大切になるので、一枚上着を多めに持って出ることをオススメしています
それ以外にもお風呂にしっかり浸かることも大切です！
予防をしっかりして暖かく出やすい時期を元気に過ごしてくださいね
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